Yazı Etiketleri ‘Potasyum’

Havuç suyunun 10 faydası!

  Kış aylarının en bol bulunan sebzelerinden havuç sağlıklı beslenmede oldukça önemlidir. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile vücudun günlük gereksinimini karşılamaya büyük ölçüde yardımcı olur. Vücudumuza daha birçok yönden faydası olan havucun ve havuç suyunun en önemli 10 faydasını... (Devamını okuyun)

Etiketler:                                                 

Hurmadaki Gizli Mucize

Hurma ramazan ayında en çok tüketilen besinlerin başında geliyor. Hurmada sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, kükürt, foffor ve klor da bulunuyor. Hurma ayrıca A vitamini, betakaroten, B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri içerir. Hurmada hamilede önemli olan folik asit vitamini... (Devamını okuyun)

Etiketler:                                                 

hurmanın faydaları

Sema Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hayrettin Mutlu, hurmanın lif, mineral ve fenol açısından çok zengin olduğunu ayrıca sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir, fosfat gibi mineralleri de barındırdığını söyledi. Hurmanın birçok faydası bulunduğunu belirten Mutlu; düzenli olarak tüketildiğinde kansere ve... (Devamını okuyun)

Etiketler:                                                                 

Domates Mutluluk Saçıyor

Uzmanlar her mevsim bulunan ve genellikle bütün yemekler de kullanılan domatesinde çikolata gibi mutluluk hormonunu harekete geçirdiği belirterek, mutlu olmak isteyenlerin bol bol domates tüketmelerini önerdi. Uzmanlar tarafından domatesin birçok faydasını sayılırken, doğal ortamda yetişen kimsayal materyallerden uzak duran kendi... (Devamını okuyun)

Etiketler: